Kulisszák mögött – Rendezői változat

“Színház az egész világ, és színész benne minden férfi s nő.” – mondja Shakespeare. Ha jobban belegondolsz, valóban így van: különböző szerepekben létezünk – szülőként, barátként, vezetőként, munkatársként. De vajon ki írja a forgatókönyvet? Ki rendezi a jeleneteinket? Ki dönti el, hogyan alakul a karakterünk?

A válasz egyszerű: ha nem te, akkor valaki más!

Ha érzed, hogy az események sodornak, a környezeted alakítja a döntéseidet, és nincs a kezedben az irányítás, akkor érdemes megállni egy pillanatra. Mert az, hogy milyen szereplő vagy az életedben – erős, tudatos és irányító, vagy csak egy mellékszereplő –, az nagyrészt rajtad múlik.

Tervezz meg egy olyan történetet, amit érdemes megélni!

1. Határozd meg a céljaidat!

Minden sikeres történetnek van egy jól meghatározott iránya. Te tudod, hova tartasz? A legtöbben nem is fogalmazzák meg konkrétan, mit szeretnének elérni. Statisztikák szerint az emberek kevesebb mint 7%-a tervez tudatosan, és még kevesebben képesek kényszerítő erejű célokat kitűzni. Tedd fel magadnak a kérdést: „Mit akarok igazán?” Ne azt mondd, hogy mit nem akarsz, hanem fogalmazd meg pozitívan!

2. Képzeld el a végeredményt!

Képzeld el, hogy a 85. születésnapodon a szeretteid, barátaid, munkatársaid beszédet mondanak rólad. Mit szeretnél hallani? Milyen emberként emlékezzenek rád? Ha ezt most leírod, máris egy kézzelfogható irányt kapsz az életedhez.

3. Találd meg a belső motivációdat!

A valódi változás nem külső elvárásokból fakad, hanem belső hajtóerőből. Kenneth W. Thomas kutatásai szerint a belső motiváció akkor működik igazán, ha:

• Értelmes célt szolgálsz
• Szabadon dönthetsz a hogyan-ról
• Képesnek érzed magad a megvalósításra
• Látod, hogy haladsz előre

Ha ezek teljesülnek, nem mások elvárásai fognak irányítani, hanem belső erőből cselekszel.

4. Építsd fel a saját terved!

Most, hogy látod az irányt, gondold végig: milyen döntések, lépések szükségesek ahhoz, hogy a kívánt történetet valóra váltsd?

• Hogyan válhatsz olyan szülővé, vezetővé, baráttá, akire büszke vagy?
• Milyen napi szokások segítenek elérni a céljaidat?
• Milyen kis lépésekben tudsz haladni?

Ne feledd: minden, ami igazán fontos – szerelem, hivatás, barátság, siker –, érzésekből indul ki. Ha úgy érzed, nem jó történetet írsz, ne félj újratervezni!

Merre tartasz most?

Ha szeretnél mélyebben foglalkozni önismerettel, célkitűzéssel és belső motivációval, csatlakozz hozzánk a Felelősen magamért programon! Itt konkrét eszközöket kapsz, hogy valóban te írd a saját életed történetét.